Testul Omega-3 Index Complete măsoară toți acizii grași din sânge și raportează nivelurile a 24 de acizi grași, precum și indicele Omega-3, rapoarte între acizi grași și indicele grăsimilor trans.
Află mai multe despre celulele tale cu testul Omega-3 Index Complete
Acest test măsoară:
- Indicele Omega-3
- Raportul Omega-6 : Omega-3
- Raportul AA : EPA
- Indicele grăsimilor trans
- Nivelurile individuale ale acizilor grași
Indicele Omega-3
Indicele Omega-3 reflectă nivelul acizilor grași omega-3 din organism și este utilizat pentru a evalua echilibrul acizilor grași din sânge.
Raportul Omega-6 / Omega-3
Raportul Omega-6 / Omega-3 (scris și n-6/n-3) analizează 7 acizi grași omega-6 și 4 acizi grași omega-3. Cantitatea totală de omega-6 și omega-3 este împărțită una la cealaltă pentru a obține un raport.
Raportul recomandat este 3–5 : 1 (omega-6 : omega-3).
Raportul AA / EPA
Raportul AA/EPA reprezintă nivelul de acid arahidonic (AA), un acid gras omega-6, comparat cu acidul eicosapentaenoic (EPA), un acid gras omega-3.
Acești acizi grași sunt importanți în metabolism deoarece din ei pot fi produși molecule de semnalizare foarte puternice. Aceste molecule pot influența procese precum:
- coagularea sângelui
- contracțiile din timpul nașterii
- reacțiile inflamatorii
Nivelurile diferite ale acestor doi acizi grași pot influența procese care afectează inflamația și sănătatea generală.
Indicele grăsimilor trans
Consumul de alimente care conțin grăsimi trans produse din uleiuri hidrogenate crește riscul de infarct. Timp de mulți ani, aceste grăsimi au fost folosite în multe alimente procesate.
Din cauza efectelor negative asupra sănătății inimii, grăsimile trans au fost considerate nesigure pentru consumul umanși sunt eliminate treptat din lanțurile alimentare din întreaga lume, inclusiv din SUA.
Există însă și grăsimi trans naturale, care apar în cantități mici în carne și produse lactate și care par să aibă anumite beneficii pentru sănătate.
Indicele grăsimilor trans măsoară grăsimile trans provenite din producția industrială și ar trebui să fie sub 1%.
Nivelurile individuale ale acizilor grași
Testul măsoară 24 de tipuri diferite de acizi grași din sânge pentru a calcula indicele Omega-3, rapoartele și indicele grăsimilor trans.
Totuși, analiza nivelurilor individuale ale acizilor grași poate oferi informații suplimentare, cum ar fi:
- nivelurile de EPA și DHA
- acizii grași omega-6 specifici care contribuie la rapoarte
- alte detalii legate de dietă și metabolism
*Imaginile au caracter informativ și pot diferi de produsul real.
